A busca por uma vida mais saudável e um corpo mais atlético, faz com que haja novas alternativas para o treinamento físico, dentre as alternativas em alta, uma antiga invenção russa faz um enorme sucesso na comunidade fitness, o Kettlebell!
Conhecido por sua alta eficiência no treinamento físico nos EUA, o Kettlebell tem feito um grande sucesso nas academias brasileiras e no mundo a fora.
A História do Kettlebell
Original da Russia, o Kettlebell ou Gyria tem sua origem na Rússia Tsarista, a princípio foram utilizados como contra-peso de balanças dos mercadores, os primeiros registros são de 1704.
A força física sempre foi algo muito valorizado na Rússia antiga, para os homens da época, ser forte era uma questão de honra.
Nas épocas festivas, era comum os homens fazerem exibições de força, coordenação e resistência, onde eram avaliados por essas capacidades, os homens mais fortes eram chamados de GIREVIK.
Ao passar do tempo, ainda na Rússia, os kettlebells ficaram muito populares no trabalho de condicionamento físico.
Em 1948 foi realizada a primeira competição de Kettlebell na Rússia, e assim acabou se tornando esporte nacional.
O Kettlebell foi utilizado na preparação física de todas equipes de atletismo da Rússia nas modalidades de arremesso e lançamento onde foram medalhistas de ouro, um ano depois a Federação Russa de levantamento de peso formou a primeira comissão de Kettlebel, onde tinham o objetivo de manter a população forte saudável, diminuir gastos com saúde pública e aumentar a produtividade do trabalhador na atividade braçal.
Em 2000 o Kettlebell foi introduzido nos EUA por Pavel Tsatsouli , instrutor das forças especiais russas por muitos anos.
Hoje em dia atletas das NBA, NFL e MMA utilizam o Kettlebell em boa parte de seu treinamento, assim como em outras modalidades olímpicas, também por praticantes de atividade física, pois é uma ferramenta simples e muito funcional para o desenvolvimento físico e melhora da saúde.
Como as pessoas se interessam por história e esportes, resolvi escrever esse artigo de origem russa onde esportes, passado, e presente se juntam…
